学生天地
学生天地 > 科学之窗

科学护齿小知识

刷牙是保持口腔清洁的最基本方法,也是预防蛀牙最关键的办法。可以去除牙面上的食物残渣和牙菌斑,预防各种牙病。含氟牙膏中的氟化物能够帮助牙齿利用唾液中的矿物质,在受到菌斑酸的侵蚀后对自身进行修补,帮助坚固牙齿、预防蛀牙。

      为保持良好的口腔卫生,您每天都必须做到:早晚用含氟牙膏认真仔细地刷牙,特别是晚上睡觉前要仔细刷。刷牙时要对每个牙面进行清洁,包括唇面、舌面和咬颌面。

      下面谈谈如何有效刷牙
      1. 
将牙刷舒适地握在手中——许多牙刷有一个放拇指的位置,以便你能正确地握住。
      2. 
旋转牙刷,每个牙刷5次。
      3. 
刷里面的牙面时来回刷。
      4. 
刷上下牙时牙刷前后移动。
      5. 
注意刷干净每一颗牙齿